ファストレ®
0歳、１歳、2歳向けの運動
ファストレ®（ファーストトレーニング®）
・親子でふれあう時間
・体を動かす習慣
・お子さんが日常生活でもしっかり動ける体
この３つを養います！
いまのお子さんは、
［運動経験+運動不足］と言われています！
姿勢が悪く、学校で座って勉強すること、
体を動かすことが苦痛と感じやすい子どもが
多くなりました。
子どもの内から、肩こり・腰痛で悩む子もいるくらい…
だからこそ、
赤ちゃんの頃から、
体を動かす楽しさを知り
大きくなってもおもいっきり体を動かしていける子に成長しましょう♪
子どもの運動能力は、
3歳までに沢山の体の使い方を経験したことで高まっていきます！！
また、
体を動かすと脳も刺激されるので、
学習面にも良い影響が出てきます。
お子さんの運動能力の基礎と脳の成長
動ける体を促していきましょう。
◯対象…………………………
《ベビークラス》
生後6ヶ月〜よちよち歩きまで
※生後２ヶ月から参加可能です。
ベビーマッサージクラスではなく、
こちらのクラスから参加も可能です！
《キッズクラス》
しっかり歩ける〜3歳前まで
ファストレ®《ベビークラス》
（生後6ヶ月〜よちよち歩きまで）
０歳の発達は、
のちの運動能力にも結びつく、大事な時期です。
［ねんね〜立って歩く］までの各発達段階を、
「正しい姿勢」で、「しっかり経験する」
この2つを０歳クラスの目的としてレッスンを行います。
1歳を過ぎてから、
自分の思い通りに動ける体！となるを目指して
・筋肉を柔らかくし、動きやすい体と
骨の成長を助ける！
・ママの抱っこでバランス感覚を養う！
【開催日時】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◆西馬込
第2・第4 水曜日 10:00〜10:40
◆中延
第1・第3 金曜日 10:00〜10:40
◆オンライン
第1・第3 日曜日 9:30〜10:10
ファストレ®《キッズクラス》
（しっかり歩ける頃〜3歳０ヶ月まで）
1・2歳クラスは、
現代っ子に不足している
「日常生活を送るために必要な動作」
が経験できるようにレッスンを行います。
・体を柔らかくする事で、動きやすいカラダへ
・飛ぶ、掴む、かかむ等、日常生活で必要な動作 の経験
・体全体を使ってアクティブな運動
・赤ちゃんの発達（寝返りやハイハイ）をもう一 度経験
・親子一緒に行う事で、楽しく運動♪
3歳以降の、
［体を動かすために必要となる土台つくり！］
【開催日時】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◆西馬込
第2・第4 水曜日 11:00〜11:40
※キッズクラスは、金曜日の開催がありません
◆オンライン
毎月 第1・第3 日曜日 10:30〜11:10
全クラス共通
【定員】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
西馬込orオンライン→５名
中延orおうち教室→2・3名
【持ち物】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・お子さまの水分補給
（母乳の場合は不要）
・いつものおでかけグッズ
・バスタオル（寝返り前の赤ちゃん限定）
【開催場所】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◆水曜日
ライフコミニュティ西馬込
（都営浅草線西馬込駅徒歩1分）
◆金曜日
ママズの家
（都営浅草線中延駅徒歩5分）
※0歳クラスのみ
◆日曜日
オンライン
zoomを使用してレッスン
【料金】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◆水曜日（西馬込）
○お月謝制○
月2回コース:5,000円（税込）
入会金:2,000円（税込）
初回、体験レッスン1,000円（税込）
※体験レッスンは、2回までOK！
（2回目は通常の2,500円を頂戴しています）
【体験レッスン時すぐのご入会希望で】
特典1:入会金:無料キャンペーン中（1月まで）
特典2:レッスンで使えるスカーフか
音が出るボールなどをプレゼント
※回数券は西馬込教室・オンラインでもご利用可能です。
※西馬込教室へご入会された方でも、金曜日の中延教室にご参加可能です。（料金については、別途ご案内致します）
【支払方法】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
PayPayまたは当日現金
（現金の場合、おつりの無いようにお願いします）
レッスンカレンダー
定休日：火曜・土曜
※おうち教室はお申込み時に詳細な住所をご案内致します。
※おうち教室には猫がおります。猫アレルギーの方はご相談ください。ライフコミュニティ西馬込にレッスン場所を変更いたします。
※レッスンには、息子（2022年4月生まれ）も同席します。
ファストレ®︎受講者さまの声
○子どもの発達を促す体操などをしてあげたいけど！何をしたら良いかわからなかった。今日参加して勉強になりました。子どもも楽しくトレーニングできていい刺激になりますし、ママも運動できていいですね。
（大田区／生後７ヶ月男の子のママ）
○普段仕事をしていて、なかなか子どもと触れ合う事がありません。こういったレッスンがあると、意識的に子どもとふれあう事ができ、良い機会になりました。
先生も穏やかな方で安心しました。
（オンライン／生後１１ヶ月男の子のママ）
○子どもとのふれあえて、いろいろ情報ももらえたので良かったレッスンです。先生も話しやすく、アットホームな雰囲気で良かったです。
（大田区／生後２ヶ月 男の子ママ）
○我が子の新しい発見、触れ合い方を学べて嬉しかったです！先生も温かい方でとても良かったです。
（川崎市／１歳２ヶ月女の子のママ）
